不管你是學習小提琴還是其他的技能，更多的練習都會對你的學習進度產(chǎn)生很大的影響。很多人的觀念比較傳統(tǒng)，他們認為，不管你學習的是什么技能，至少需要10000小時的練習才能學會。最近有很多的學生會問我：每周究竟要花多少時間練習小提琴？對于這個問題，我不太好回答，只能說這跟熟練程度和學習的速度有關，但其主導作用的肯定是你學習小提琴的方法。

從本質(zhì)上說，你練習的方法對你的影響要比你花多少時間去練習的影響更大。反復的練習的確會對你的學習有一定幫助，但學習方法會決定你學習的高度，無意識的練習并不能提升你的能力，還會影響你的心態(tài)。

以下幾點就是無意識練習的弊端：

1.浪費時間

當你重復的練習某一技巧的時候，你并沒有讓你的整個意識都投入進去。例如，你慢慢地演奏一首曲子，直到你遇到一個你有困難的部分，然后你停下來，重復這一部分，直到你找到正確的地方，繼續(xù)演奏這首曲子。這里的問題是，即使你練了幾天，并不一定會在提高技術方面有明顯的幫助。

這種方式練習，很少能建立有效的學習。實際上，無意識的重復有助于加強你大腦的記憶，可能有助于你改正一些錯誤。但我們要把精力放在個人能力的提升上面，要從提升的角度去練習，并且在練習的過程中糾正這些錯誤，而不是通過大量的時間練習去糾正這些錯。通過一遍又一遍地練習去糾正一個錯誤，會大量的占用你學習新技能的時間，我們一定要認識到這一點。

2.它制造了恐懼和猶豫

既然你知道某一特定的技巧或某一容易犯的錯誤對你來說是挑戰(zhàn)，那么無意識的重復練習可能會對造成一定的心理障礙。隨著時間的推移，你會變得不那么自信。然而，當你不斷地去學習新技巧時，你會取得持續(xù)的進步，這會增強你的信心。

這就好比一塊草坪，與其試圖花時間去除掉個別雜草，不如積極的灌溉施肥，讓你的草坪長得更加茂盛，這樣會扼殺那些雜草。有時候培養(yǎng)一個好習慣要比克服一個壞習慣要容易得多。

3.太無聊了

無意識的練習真的很無聊，學生往往會有意識地脫節(jié)。如果在一定的時間段內(nèi)，你只是在枯燥的重復做些動作，可以說你都不是真正的在拉小提琴，因為這個時候你是無意識的。如果練習過程中使用的無意識思維方式，你會進步很慢，而且這種無聊練習會讓人發(fā)瘋，對你的學習興趣產(chǎn)生不利的影響。

知道了無意識的重復練習不會增強你的小提琴技能，你可以使用一些好的學習方法，讓你的練習更有效果。

1.慢慢地而不是費力地完成一整首曲子，放慢節(jié)奏，并且有意識地分段練習。不要讓你的思緒游蕩，要考慮每個音符的發(fā)音、持續(xù)時間以及音階的流動。

2.對自己的練習進行錄音，在你播放完錄音之后，評估一下到底哪里出了問題，并考慮如何改變你的錯誤，記錄你的練習會有助于解決很多問題。

3.學習時間不要只設定在一個小時，新生應該盡量保持集中至少20-30分鐘的練習，并隨著練習的深入逐步增加時間。對于一般人來說，長時間的練習并不一定會對你有幫助，研究表明：當你每天練習超過兩小時時，你的學習效果就開始迅速下降。所以，保持在一個小時左右，最多一個半小時是最好的。

4.在次練習為自己設定可實現(xiàn)的目標，并用筆記本記錄這個目標的完成情況。一定要創(chuàng)造一個目標并努力實現(xiàn)，直到你掌握了它，我們還要經(jīng)常翻看自己的學習筆記，認識到自己的不足。

5.學習過程中碰到障礙不要死磕，這樣很浪費時間，也不一定能克服。不如轉(zhuǎn)移一下目標去學習其他的技巧，在其他時間去反思自己的錯誤出在哪里，經(jīng)過深思熟慮之后再去練習。

以上就是小編給大家總結關于無意識的練習的弊端，還有較為有效的學習方法，如果你有更好的方法也歡迎在下方留言區(qū)分享給大家，了解更多小提琴的知識可以關注我們。